¿EN QUÉ CONSISTE LA SEMANA CONSCIENTE?
Para que puedas hacerte una idea, te compartimos algunas de las impresiones recogidas a lo largo del Día Consciente:
Antes de empezar…
Principales obstáculos que nos encontramos en nuestro día a día para dedicarnos tiempo de calidad a nosotras mismas: falta de tiempo · pereza · falta de organización · estrés · conciliación · falta de motivación · …
Después de las primeras prácticas, dedicándonos tan solo de 20 a 30 minutos por la mañana…
Paz · calma · vitalidad · amor · positiva · energética · despierta · increíble · concentrada
Y al acabar el día…
Positivismo · fuerza · amor · sorpresa · calma · satisfacción · abundancia · empoderamiento · aceptación · valentía · plenitud · bienestar · felicidad · agradecimiento
… y esto ¡Tan solo en un día! ¿Te imaginar lo que puede llegar a aportarte una semana?
Del lunes 30 de noviembre al domingo 6 de diciembre, Marta de @lamagiadeser juntamente con Sabrina de @saludbysabrina te invitamos a participar de la Semana Consciente · Recuperando tu estado natural: la SALUD. Una semana en la que te acompañaremos a incorporar nuevos hábitos y rutinas en tu día a día, poniendo una especial atención a tu cuerpo · respiración · pensamientos · emosicones · relaciones · acciones, así como también en incorporar pautas saludables en tu alimentación. Poniendo plena atención en tu experiencia diaria, en tus elecciones sobre el estilo de vida y incorporando algunas técnicas, prácticas y experiencias para acercarte a ti misma.
La semana consciente es para ti si…
- Acabas de leer la propuesta y resuena en ti
- Deseas vivir una vida más plena, consciente y saludable
- Sientes que quieres incorporar rutinas para sentirte mejor
- Quieres estar más presente contigo misma, escucharte y ganar en autocuidado
- Necesitas una pausa consciente en tu día a día automático, pudiendo integrar las rutinas dentro de tu día, sin dejar a un lado tu realidad cotidiana para poder incorporarlas.
¿Tendré tiempo suficiente?
Ya te avanzamos que sí! La intención de las propuestas es que puedas incorporarlas en tu realidad, ¡sea la que sea! Y que estos pasos no se reduzcan en un simple hacer y acaben convirtiéndose en una carga, sino que poquito a poco pasen a formar parte de tu estilo de vida saludable.
¿Cómo será el acompañamiento?
- Desde la comodidad de tu día a día
- Al inscribirte te enviaremos un documente PDF con la propuesta para que así puedas organizarte la semana.’
- Formarás parte de un grupo de Telegram donde recibirás un acompañamiento intensivo a lo largo de toda la semana, donde te aclararemos tus dudas y podremos compartir la experiencia como grupo.
- Cerraremos la semana con un webinar el lunes 7 de diciembre a las 20:00H (Esp)
67 €/semana consciente
(hasta el 25 de noviembre)
77 €/semana consciente
