#repte21dies #Joemsumo al repte

HISSANT LES VELES, PRENENT EL TIMÓ de la meva vida! Et sumes al REPTE!?

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu

21 dies (de l’1 al 21 de juliol) per entrar cap endins i sortir empoderada cap enfora! 21 dies de re/connexió, d’autoestudi, d’autodescobriment, d’empoderament.

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu

♥Inscripció al #repte21dies♥

Qui soc jo? A on em trobo en aquest moment? Cap a on sento re/dirigir la meva vida? Ioga, mindfulness, pràctiques ATB (consciència a través del cos), Ayurveda, Feng Shui,… dinàmiques, pràctiques, lectures, eines i recursos,… incorporar hàbits i rutines en el meu dia a dia. Els que em permetran apropar-me una miqueta més al meu propi centre♥, a qui soc jo en realitat i des d’aquí poder respondre a les meves necessitats reals. A cuidar-me, mimar-me, gaudir-me i estimar-me pel simple fet de ser qui soc♥ I des d’aquí poder compartir la meva millor versió: amb mi mateixa, amb la meva família, amb els meus companys/es de feina,… amb el meu entorn més proper.

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu

⇒SETMANA 1 (de l’1 al 7 de juliol)

HABITO EL MEU COS

Anem a prendre consciència♥ Anem a apropar-nos a nosaltres mateixes: què diu el meu cos? Com s’expressa? Com es comunica amb mi? Com em parla? I… jo l’escolto? Per què… com l’escolto? Com el miro, el mimo, el cuido i el nodreixo?

⇒SETMANA 2 (del 8 al 14 de juliol)

ESCOLTO EL SILENCI

I… la meva ment? Com m’aproximo a la meva ment? Què intenta comunicar-me enmig del soroll dels 30.000 pensaments que m’envaeixen constantment? Com puc escoltar-la? Com puc silenciar els pensaments per així poder escoltar-la?

⇒SETMANA 3 (del 15 al 21 de juliol)

CONNECTO AMB EL MEU COR

I… el meu ♥? De veritat que també em parla? Com l’escolto? Com hi entro en contacte? Com aconsegueixo crear equilibri i harmonia entre el meu cos, la meva ment i el meu cor? Existeix la possibilitat de deixar-me de sentir dividida? De poder re/trobar-me, entrar en contacte amb el meu centre i des d’aquí poder sentir-me jo mateixa més enllà de: mare de…, parella de…, treballadora de… Perquè a vegades em dona la sensació que fins i tot m’he oblidat de qui soc jo… Per què… qui soc jo? Què he vingut a fer en aquesta vida més enllà del rols que tan bé em defineixen i tan bé m’he sabut identificar? Per què… si miro cap endins… què hi trobo?

Doncs… SOM-HI!

♥Inscripció al #repte21dies♥

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu

Et SUMES al REPTE!?

♥Inscripció al #repte21dies♥

Preparada… Llesta… simplement JO!

Jo creo, veig i visc el meu món a la meva manera♥

Jo HISSO les VELES, PRENC el TIMÓ de la meva vida. Avui, aquí i ara, en aquest moment!

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu

*retir a Can Nando Rural des del dissabte 20 a les 7:30 fins el diumenge 21 a les 13:00 (PLACES LIMITADES)             

♥Inscripció al #repte21dies♥

imatge_BLOG4_Hissant_les_veles_la-magia-de-SER