AGENDA

AGENDA GENER

ANOTA A LA TEVA AGENDA!

DISSABTE 18. SADHANA

ÀSSANES (POSTURES) · PRANAYAMA (RESPIRACIÓ) · MEDITACIÓ · IOGA NIDRA (RELAXACIÓ PROFUNDA) · BANY DE SO

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient cercle-dones feminitat-sagrada jo-soc-estrella

Començant l’any de la millor manera! Dues hores que et condueixen a tocar de ben a prop la teva pròpia naturalesa. L’oportunitat de sentir un estat total de benestar, de calma, de joia,… un viatge cap endins el que em permet connectar amb la meva essència, amb la meva pròpia veritat aconseguint així manifestar-me en la meva millor versió.

Dia: Dissabte 18 de gener

Hora: De 8:00 a 10:00

Aportació: 15€ · 10€/alumnes o si vens acompanyada (pots venir amb el teu fill/a major de 12 anys)

**Confirma la teva assistència

DIUMENGE 19. IOGA AMB FAMÍLIA

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient cercle-dones feminitat-sagrada jo-soc-estrellaJocs, diversió, cançons, dinàmiques,… per endinsar-nos en l’aventura d’habitar el nostre cos, de l’escolta del silenci, de la consciència de la respiració, del desenvolupament de l’atenció plena del nostre món interior i exterior,… de cultivar el nostre propi jardí interior i així poder florir des del cor.

Dia: Diumenge 19 de gener

Hora: De 10:30 a 12:00

Aportació: 15€/família (+5€ dos fills o més) · 10€/família alumnes

**Confirma la vostra assistència

DIMECRES 22 (3r de mes). CERCLE DE DONES

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient cercle-dones feminitat-sagrada jo-soc-estrellaAquest dimecres 22 de desembre ens retrobem de nou per a compartir en el CERCLE DE DONES. Pots sumar-t’hi en el moment que ho sentis! Hi seràs MOLT BENVINGUDA!

Dia: Dimecres 22 de desembre (cada tercer de mes)

Hora: De 20:30 a 22:00

Aportació: voluntària i conscient

Guiat per la Mireia Trias de Batecs de Tortuga

A més…

ACTIVITATS REGULARS per a tots els membres de la família

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient celebració-essència-nadal nadal essencia jo-soc-estrella

 

 

 

 

 

 

 

EMBARÀS SAGRAT. UN ACOMPANYAMENT A L’EMBARÀS CONSCIENT

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient celebració-essència-nadal nadal essencia jo-soc-estrellaUn viatge cap allò PROFUND, SINCER i VERDADER, un viatge cap al QUI SOC JO de VERITAT, a despullar-me davant de mi mateixa i davant la vida. A preparar-me i VIURE amb plena CONSCIÈNCIA QUI SO JO|QUI SOM NOSALTRES i viure plenament, i amb tots els seus colors, totes les llums i totes les ombres, el procés de TRANSFORMACIÓ que significa el fet de VIURE i COMPARTIR una GESTACIÓ, de crear vida, de portar vida en mi i d’acompanyar a la vida. Continuar llegint…

Dia: Dilluns 15:15 a 16:35 i/o Divendres 11:15 a 12:35 (possibilitat d’obrir un grup els dilluns de 18:45 a 20:05)

Aportació: 50€/mes

*Prova-ho sense cap mena de compromís!

IOGA AMB NADONS

IOGA · CANTS · MEDITACIÓ · RELAXACIÓ

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient celebració-essència-nadal nadal essencia jo-soc-estrellaUn espai creat per a l’acompanyament, l’intercanvi de vivències i experiències,… per compartir moments de màgia amb els nostres nadons. On mares, pares i nadons ens cuidem, es mimem, i compartim amb i des del cor♥

Dia: Dimecres

Hora: 9:30 a 11:00

Aportació: 35€/mensuals

 

CULTIVANT EL MEU JARDÍ INTERIOR amb infants, adolescents i família

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient celebració-essència-nadal nadal essencia jo-soc-estrellaCULTIVANT EL MEU JARDÍ INTERIOR. Partirem de les eines, els recursos i les tècniques que ens ofereixen el IOGA (àssanes · pranayama · relaxació · visualització · meditació) ♥ MINDFULNESS ♥ ATB (Consciència a través del cos) ♥ MUSICOTERÀPIA ♥ JOC LLIURE ♥ (…). Tots aquells recursos que ens acompanyen a transitar un fantàstic viatge de descoberta i autoconeixement del nostre meravellós món interior: emocions, silenci, pau interior, compassió (poder sentir el que sent l’altre♥),… Poder viure’ns i experimentar-nos més enllà dels cinc sentits, més enllà de l’allau d’estímuls que provenen de l’exteriorContinua llegint…

*Horari

HISSANT LES VELES, PRENENT EL TIMÓ DE LA MEVA VIDA

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser formacio-ioga-mindfulness-infants-adolescents-famílies embaràs-sagrat embaràs-cosncient ioga-nadons concepció-sagrada concepció-conscient intensiu-ioga repte-21-dies massatge-infantil meditacio respiracio pranayama ioga-nidra relaxacio relaxacio-profunda creixer-amb-tu hissant-les-veles prenent-el-timo-de-la-meva-vida cultivant-el-meu-jardí-interior embaras-sagrat embaras-conscient celebració-essència-nadal nadal essencia jo-soc-estrellaA partir d’aquest curs, deixo de diferenciar MINDFULNESS ♥ HATHA ioga ♥ ioga NIDRA ♥  pràctiques de ATB ♥ AUTOESTUDI ♥ (…) Aquestes tècniques, entre d’altres, i les que aniran desvetllant-se! Són les que m’han acompanyat i m’acompanyen en el camí d’anar descobrint QUI SOC JO i QUIN LLOC OCUPO en aquest món.

Així que des d’ara, transitarem cap aquí, el camí de l’autodescobriment · re/coneixement · re/connexió amb un mateix/a. Al llarg del mes, anirem combinant les diferents tècniques, eines i recursos que ens acompanyaran en aquest viatge de submergir-nos al nostre món interior per a poder sortir cap enfora i poder encarar el nostre dia a dia en la nostra millor versió♥ Continua llegint…

No cal experiència prèvia i et pots incorporar en el moment que ho sentis!

*Horari

la-magia-de-ser ioga mindfulness practiques-atb embaras-sagrat embaras-conscient maternitat-sagrada blessingway ioga-infants ioga-nadons ioga-adolescents hatha-ioga ioga-nidra autoestudi swadhyaya sadhana ioga-familia mindfulness-familia terapies atencio-plena plena-consciencia criança-sagrada nova-educacio indigo cristal arco-iris pas creixer-amb-tu hissant-les-veles-prenent-el-timo-de-la-meva-vida 100x100-des-de-cor acompanyant-en-el-cami-de-ser pedagogia-del-ser